Waarom zou je nou deze vorm van Yoga gaan volgen?

Deugdenyoga sluit volledig aan in de tijd waarin we leven het is een totaalpakket van wat we nodig hebben.

Hoe zien de lessen eruit?

We werken elke les met een deugd bijvoorbeeld liefde die extra krachtig wordt door de speciale asanas (yogaoefeningen) die hier diep op inwerken.

Wat doet yoga met je?

• Je wordt je bewust van je ademhaling (je belangrijkste orgaan).

• Je zelfbeeld/denken groeit.

• Je leert je grenzen aan te geven.

• Je angst en lichamelijke klachten nemen af.

• Je krijgt meer energie, slaapt beter en kunt meer genieten van het moment.

• Je maakt kennis met mindfulness en meditatie (stressreductie).

• Je krijgt lessen die uitdagend afwisselend en jou persoonlijke groei bevorderen.

• Je krijgt meer energie en souplese.

• Je krijgt een diversiteit van de allernieuwste yoga vormen waardoor je het beste uit jezelf naar boven kunt halen, zodat je in dagelijks leven stevig in het hier en nu komt te staan.